Diesen modernen Saunaanlagen in Helsinki, Tampere und anderen Städten in Finnland ist gemeinsam, dass sie sich durch minimalistisches Design auszeichnen und Holz als Baumaterial verwendet wurde. Jede dieser Anlagen beherbergt mehrere Saunen und verfügt über einen Zugang zum Wasser, um sich nach dem Schwitzbad in einem See oder im Meer abzukühlen.
In Finnland, das oft als Saunanation bezeichnet wird, spielen Saunen eine wichtige Rolle. Sie sind ein fester Bestandteil der finnischen Kultur und des täglichen Lebens und nicht zuletzt deshalb steht die „Saunakultur in Finnland“ auf der Liste des immateriellen Kulturerbes der Unesco. Sauna selbst ist ein finnischer Begriff, der vom Englischen und vielen anderen Sprachen übernommen wurde.
Alles unter einem schicken Dach
![Ein hölzernes, verschneites Gebäude mit einem dreieckigen Torbogen und hinter einem Fenster sitzen Menschen in einem gemütlichen Raum.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/000a.loyly-outside-hki-material-bank-yiping-feng-and-ling-ouyangtama.jpg)
Im Winter, wenn der Schnee die Terrasse und die Holzlattung der Fassade bedeckt, schafft das Sauna-Restaurant Löyly in Helsinki eine stimmungsvolle Atmosphäre.
Foto: Yiping Feng and Ling Ouyang/Helsinki Partners
In Finnland wird das Saunaerlebnis seit jeher mit Essen und Trinken kombiniert. Es gibt sogar ein Rezeptbuch mit Gerichten, die man in der Sauna zubereiten kann. Zusammengestellt hat dies Katariina Vuori.
„Alles unter einem schicken Dach mit einem Restaurant zu haben, das keine Wünsche offenlässt, ist jedoch ein neueres Phänomen“, sagt die finnische Journalistin, Autorin und Saunaexpertin Tiina Torppa.
Eine weitere typisch finnische Besonderheit ist, dass alle in diesem Artikel vorgestellten Saunen an natürlichen Gewässern liegen, sagt Carita Harju. Sie ist die Gründerin und Leiterin der internationalen Organisation Sauna from Finland, die sich für den Erhalt des authentischen finnischen Saunaerlebnisses einsetzt.
Harju hat für uns sieben spektakuläre Sauna-Restaurants ausgewählt. Es ist nur natürlich, dass man sich nach einem Saunabesuch, der zu einer jahrhundertealten finnischen Tradition gehört, bei der Körper und Geist gepflegt werden, noch auf eine andere Art verwöhnt: mit einem köstlichen Essen.
Genuss in der Hauptstadt
![Eine Luftaufnahme zeigt ein modernes, verwinkeltes Holzgebäude mit mehreren Terrassen am Meer.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/01.loyly-outside-hki-material-bank-joel-pallaskorpitamab-700x468.jpg)
Foto: Joel Pallaskorpi/Helsinki Partners
![Sechs Personen in Badekleidung und mit Handtüchern sitzen um einen Innenkamin.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/02.-loyly-inside-hki-material-bank-maija-astikainentama-700x467.jpg)
Foto: Maija Astikainen/Helsinki Partners
![Zu sehen ist eine lange Theke in einem holzverkleideten Restaurant, mit Tischgruppen gegenüber der Theke.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/03.-loyly-bar-hki-material-bank-kim-ohmantama-700x467.jpg)
Foto: Kim Öhman/Helsinki Partners
![Sechs Menschen sitzen in einer Sauna auf Bänken und durch ein Fenster fällt etwas natürliches Licht herein.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/05.-loyly-sauna-people-hki-material-bank-maijaastikainentama-700x467.jpg)
Foto: Maija Astikainen/Helsinki Partners
![Auf einer Terrasse eines verwinkelten Gebäudes aus Holz mit einem dreieckigen Torbogen in der Fassade stehen Stühle.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/06.-loyly-outside-hki-material-bank-pekka-keranentama-700x467.jpg)
Foto: Pekka Keränen/Helsinki Partners
Löyly, Helsinki
Löyly ist das finnische Wort für den Dampf, der aufsteigt, wenn man Wasser über die Steine auf dem Saunaofen schöpft. Das Löyly war eines der ersten städtischen Sauna-Restaurants in Finnland, als es 2016 eröffnet wurde.
Es wurde von einem der besten Sauna-Botschafter des Landes, dem finnischen Schauspieler Jasper Pääkkönen, mitbegründet. Bekannt ist er für seine Rollen in Spike Lees Oscar-gekröntem Film BlacKkKlansman und in der erfolgreichen Fernsehserie Vikings.
Das Löyly wartet mit drei Saunen auf, darunter einer traditionellen Rauchsauna, sowie einer Treppe, die hinunter zum Meer führt. (In einer finnischen Rauchsauna füllt der Rauch den Raum, während die Sauna aufgeheizt wird. Später wird der Rauch durch einen Abzug abgelassen und man kann hineingehen. Das Ergebnis ist ein Dampf, der noch wohltuender ist als sonst und einen süßen, rauchigen Duft auf der Haut hinterlässt).
Nach dem Dampfbad und dem Schwimmen ist die klassische Lachssuppe eines der beliebtesten Gerichte auf der Speisekarte des direkt neben dem Saunabereich liegenden Restaurants, das dank seiner Glasfront einen freien Meerblick bietet. In der warmen Jahreszeit sind auch mehrere Terrassen geöffnet. Das preisgekrönte Löyly wurde vom Time Magazine zu einem der 100 besten Orte der Welt gekürt.
Urbanes Spa
![Eine Luftaufnahmen zeigt mehrere Schwimmbecken am Rande das Hafenbeckens.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/07.-allas-sea-pool-drone-2-allas-image-banktama-700x525.jpg)
Foto: Allas
![Ein gemütliches Restaurant mit Holzboden und Möbeln aus Holz.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/08.-allas-sea-pool-restaurant-hki-material-bank-laura-dovetama-700x467.jpg)
Foto: Allas
![Eine Sauna mit mehreren Holzbänken und einem langen Fenster mit Blick auf das Meer.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/09.-allas-sea-pool-sauna-allas-image-banktama-700x378.jpg)
Foto: Allas
![Auf der einen Seite eines Hafens zeigen in der Dämmerung Lichterketten, wo sich mehrere Schwimmbecken befinden.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/10.-allas-sea-pool-night-hki-material-bank-allas-sea-pooltama-700x467.jpg)
Foto: Helsinki Partners
Allas Sea Pool, Helsinki
Diese schwimmende Sauna- und Freibadanlage im zentral gelegenen Hafen von Helsinki bietet einen unvergleichlichen Blick auf die historischen Gebäude am Wasser, die in verschiedenen architektonischen Stilen – von neoklassisch bis funktionalistisch – gehalten sind.
Allas (das Wort bedeutet „Becken“ oder „Pool“) verfügt über beheizte Pools und ein Kaltwasserbecken sowie Saunen, von denen aus man über den Hafen hinweg auf die Fähren blicken kann, die die umliegenden Inseln und weiter entfernten Orte wie Stockholm in Schweden, und Tallinn in Estland, anfahren.
Das 2016 eröffnete Allas Sea Pool verfügt über ein Café und ein Restaurant mit einer Auswahl an nordischen Gerichten sowie eine Dachterrasse, von der aus man im Sommer einen Blick auf die Stadt genießen kann.
Manche mögen‘s wirklich heiß
![Menschen sitzen auf der Terrasse eines Restaurants am Wasser vor einer Brücke, die das Wasser überspannt.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/11.-kuuma-outside-greenery-laura-vanzo-700x394.jpg)
Foto: Laura Vanzo/Visit Tampere
![Mehrere Menschen sitzen in einer Sauna auf einer Holzbank und schauen aus dem Fenster.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/12a.-kuuma-sauna-people-laura-vanzotama-700x394.jpg)
Foto: Laura Vanzo/Visit Tampere
![Ein Gebäude am Wasser mit einer großen Terrasse und einem großen Balkon ist durch die mit buntem Herbstlaub bedeckten Äste sichtbar.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/12b.-kuuma-outside-autumn-visit-tre-laura-vanzotama-700x394.jpg)
Foto: Laura Vanzo/Visit Tampere
Kuuma, Tampere
Die Stadt Tampere in Mittelfinnland ist nach Meinung der Finnischen Saunagesellschaft und des Internationalen Saunaverbands die Saunahauptstadt der Welt. Sie verfügt über 55 öffentliche moderne bis historische Saunen, darunter Rajaportti, die älteste noch in Betrieb befindliche öffentliche Sauna des Landes aus dem Jahr 1906.
Inmitten des Stadtzentrums liegt das moderne Kuuma (der Name bedeutet „heiß“ auf Finnisch), ein Ort, an dem man schwitzen, schwimmen und etwas trinken kann. Es verfügt über zwei gemischte öffentliche Saunen und ein kaltes Tauchbecken draußen im Hafen. Das hauseigene Restaurant bietet eine breite Vielfalt an Speisen, von leichter Küche bis hin zu ausgefalleneren Gerichten wie Maränen-Ceviche, Tartar und Crème brûlée.
Eindruck machen
![Mehrere Personen sitzen und stehen auf einer Holzterrasse, die einen Freibadbereich umgibt.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/13.-sataman-viilu-terrace-pool-sataman-viilubtama-700x392.jpg)
Foto: Sataman Viilu
![Restauranttische an einem bodentiefen Fenster mit Blick auf einen Hafen mit kleinen Booten.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/14.-sataman-viilu-restaurant-sataman-viilutama-700x467.jpg)
Foto: Sataman Viilu
![Ein langes, zweistöckiges Holzgebäude mit großen Fenstern an einem See.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/15.-sataman-viilu-outside-sataman-viilutama-700x465.jpg)
Foto: Sataman Viilu
![Auf einer Holzbank in einer Sauna steht ein Holzeimer.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/16.-sataman-viilu-sauna-bucket-sataman-viilutama-700x467.jpg)
Foto: Sataman Viilu
![Restauranttische an einem bodentiefen Fenster.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/17.sataman-viilu-restaurant-3-sataman-viilutama-700x467.jpg)
Foto: Sataman Viilu
![Ein Mann sitzt in einer Sauna auf einer Bank, und schaut durch ein langes Fenster auf die Landschaft nach draußen.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/18.-sataman-viilu-sauna-sataman-viilutama-700x467.jpg)
Foto: Sataman Viilu
Sataman Viilu, Jyväskylä
Jyväskylä in Mittelfinnland ist bekannt für seine enge Beziehung zu dem berühmten Architekten und Designer Alvar Aalto (1898-1976). In der Stadt stehen einige Dutzend von Aalto entworfene Gebäude und ein Museum, das seinen Namen trägt. Die Stadt beherbergt auch Sataman Viilu („das Furnier des Hafens“), eine Reihe von Saunen in einer beeindruckenden Holzkonstruktion am Seeufer.
Die drei verschiedenartigen Saunen sind das ganze Jahr über geöffnet. Außerdem gibt es eine überdachte Terrasse mit Whirlpools und einen Pool am See. Das luftige, lichtdurchflutete Restaurant setzt auf saisonale Zutaten.
Eine der beliebtesten Sehenswürdigkeiten von Jyväskylä befindet sich gleich außerhalb des Viilu: ein Holzboot, das Alvar Aalto in den 1950er Jahren entworfen und verwendet hat und das dauerhaft in einem gläsernen Ausstellungsraum untergebracht ist.
Inselflair
![An einem Tisch, auf dem ein feines Essen serviert wird, stoßen vier Hände die Weingläser an, die sie halten.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/19.-luotosaunanpalvelut4skaaltama-700x410.jpg)
Foto: Luoto
![Ein Fenster lässt ein wenig Licht in eine dunkle Sauna, in der vier Menschen auf Holzbänken sitzen.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/20.-luotoihmisetsaunassa5tama-700x466.jpg)
Foto: Luoto
Luoto, Kuopio
In der ostfinnischen Stadt Kuopio, auf einer Terrasse mit Blick auf den Kallavesi-See, schaffen an Seilen aufgehängte hölzerne Schaukeln, eine verspielte, aber zurückhaltende nordische Atmosphäre. Das Luoto ist ein Sauna-Restaurant in der Nähe des Stadtzentrums, aber abseits des geschäftigen Treibens. Der Name bedeutet „kleine Insel“, und das Gebäude liegt auf einem Wellenbrecher, der in den See ragt.
Es gibt zwei gemischte Saunen: eine traditionelle finnische Sauna, Hehku, und eine moderne Rauchsauna namens Haiku.
Von der Saunaterrasse aus kann man das ganze Jahr über ein Bad im See nehmen, der liebevoll als natürlicher „Infinity-Pool“ bezeichnet wird. In den eisigen Wintermonaten wird ein Loch im Eis offengehalten, damit man schnell ins kalte Nass springen kann.
Das Restaurant Luoto serviert herzhafte Gerichte, von Gourmet-Burgern bis zu Pilzrisotto und Lachssuppe.
Bucketlist
![Eine Reihe Holztische in einem hellen, luftigen Restaurant mit großen Fenstern.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/21.-kiulu-restaurant-kiulu-drivetamab-700x457.jpg)
Foto: Kiulu
![Eine Innenaufnahme einer leeren Sauna von der man durch ein Fenster einen See und Bäume sieht.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/23.-kiulu-sauna-2-kiulu-drivetama-700x467.png)
Foto: Kiulu
![Ein langer Steg und eine Terrasse am Wasser vor einem modernen Holzgebäude.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/22.-2kiulu-outside-kiulu-drivetamab-700x402.jpg)
Foto: Kiulu
Kiulu, Ähtäri
Im Finnischen bezeichnet das Wort Kiulu einen hölzernen Eimer, in dem das Wasser für den Aufguss in der Sauna ist. Mit einer langstieligen Kelle gießen die Saunabesucher Wasser über die Steine des Saunaofens, um den sanften Dampf, den Löyly zu erzeugen.
Das Kiulu in der mittelfinnischen Stadt Ähtäri verfügt über zwei Saunen, eine Hauptsauna für 20 Personen und eine Maisemasauna („Landschaftssauna“) für zehn Personen mit Blick auf den See Hankavesi.
Das hauseigene Restaurant serviert einfache bis gehobene Gerichte, und es ist von einer Terrasse umgeben, die die umliegende Natur einrahmt.
Insel mit Sommersauna
![Ein etwa vier Jahre altes Kind in Sommerkleidung sitzt auf einem Stuhl neben einem Restaurant.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/25.-lonna_ravintola_8tamanelio-700x652.jpg)
Foto: Lonna
![Eine Luftaufnahme von einem niedrigen Holzgebäude an einer felsigen Küste. Dahinter sind einige Steingebäude zu sehen.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/24.-lonna_sauna_1tama-700x393.jpg)
Foto: Lonna
![Ein niedriges Holzgebäude mit einem Metalldach.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/28.-lonna_sauna_2tama-700x438.jpg)
Foto: Lonna
![Mehrere Holzeimer stehen auf einer Arbeitsplatte neben einer Holztreppe.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/29.-2lonna_sauna_4tama-700x467.jpg)
Foto: Lonna
![Von der Veranda eines Holzgebäudes aus sehen wir eine weite Wasserfläche mit einem Boot und einer Insel im Hintergrund.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/26.-lonna_sauna_9tama-700x409.jpg)
Foto: Lonna
![Drei Stühle stehen am Meeresufer unter einem grünen Laubbaum.](https://finland.fi/wp-content/uploads/2024/02/30.-lonna_sauna_10tamanelio-700x670.jpg)
Foto: Lonna
Lonna, Helsinki
Die winzige malerische Insel Lonna ist nur eine kurze Bootsfahrt vom Marktplatz der Hauptstadt entfernt. Die Design-Saunen von Lonna, die von einem Büro mit dem faszinierenden Namen Büro für periphere Architektur entworfen wurden, liegen direkt an der Küste, so dass die Besucher zwischen den dampfenden Saunagängen ein erfrischendes Bad in der Ostsee nehmen können.
Das charmante Restaurant Lonna befindet sich zwar nicht unter demselben Dach, ist aber nur einen kurzen Spaziergang entfernt (weniger als eine Minute) und serviert saisonale Gerichte mit Schwerpunkt auf finnischen Bio-Zutaten. Da sowohl die Sauna als auch das Restaurant sehr beliebt sind, empfiehlt es sich, für das Lonna, das nur während der Sommersaison geöffnet ist, im Voraus zu reservieren (online möglich).
Von Katja Pantzar, Februar 2024