Sauna para todo el mundo: la esencia de la cultura de la sauna de Helsinki
Vida y sociedad

Sauna para todo el mundo: la esencia de la cultura de la sauna de Helsinki

Un chapuzón refrescante en el mar seguido de una sauna de vapor es el comienzo perfecto de un fin de semana para la escritura y periodista finocanadiense, Katja Pantzar. Su libro Helsinki by Sauna (Helsinki sauna por sauna) explora las saunas públicas de la ciudad y la cultura del bienestar, la igualdad y la conexión que estas representan.

5 pasos para una vida más feliz: cómo una diseñadora finlandesa recuperó la creatividad
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5 pasos para una vida más feliz: cómo una diseñadora finlandesa recuperó la creatividad

Tras sufrir el síndrome de burnout en la cima de su carrera, la diseñadora y educadora finlandesa Emmi Salonen formuló una estrategia de cinco pasos para reconectar con la creatividad, el equilibrio y la felicidad. En la actualidad, su enfoque está ayudando a personas de todo el mundo.

Los padres finlandeses aprovechan los permisos parentales más que nunca: os contamos cómo
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Los padres finlandeses aprovechan los permisos parentales más que nunca: os contamos cómo

Hemos visitado a una familia de Helsinki para conocer cómo es la vida cotidiana de un padre de permiso parental. Los meses que lleva en casa con su hijo pequeño están repletos de esos momentos cotidianos sencillos que, al final, son los que más importan.