6+3 decisões de Ano Novo do ThisisFINLAND

Entediado com as mesmas velhas decisões de Ano Novo? Nós fizemos uma lista gerenciável de novas decisões para o próximo ano!

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Entediado com mesmas velhas decisões de Ano Novo? Emagrecer, fazer mais exercícios, poupar dinheiro, ter um novo passatempo, arrumar um novo emprego, salvar o mundo do aquecimento global! Pensando em ajudar, fizemos uma pequena lista de etapas que você pode seguir, e aproveitar para conhecer a cultura e o estilo de vida finlandeses durante o processo.

Aprenda finlandês

Foto: Peter Marten

Dizem que o idioma é a chave para uma nova cultura e desafiar a si mesmo é bom para o cérebro. Por que não começar aprendendo algumas frases simples em finlandês?

Se isso não for um desafio, temos muito mais material para o aprendizado da língua finlandesa. Que tal isso e isso?

Aprenda sobre a cultura finlandesa

Foto: Cortesia de WSOY

Quer aprender mais sobre a cultura finlandesa? O que pode ser melhor do que ler um livro? Sim, um livro! Aqui estão dez ótimas opções para começar; por que não ler pelo menos uma delas este ano? Estes são os favoritos dos leitores do ThisisFINLAND. Você deve encontrar alguns em seu idioma.

Tente um novo passatempo: cavalo de pau

Foto © ThisisFINLAND

Se você realmente quer dar ao seu cérebro algo novo e desafiador, experimente um passatempo que além de divertido é também um bom exercício: cavalo de pau! Você pode aprender o básico com nosso tutorial on-line e organizar suas próprias competições de cavalos de pau. Você também encontrará instruções sobre como fazer seu próprio cavalo de pau.

Curta o inverno

Foto: Rodeo.fi/Juha Tuomi

Não gosta muito de frio? Certamente podemos ajudar um pouco com isso: aprenda não apenas a sobreviver no inverno, mas também a aproveitá-lo! Uma dica: café, roupas quentes e neve são as chaves.

Consuma café como um verdadeiro finlandês

Foto: Rodeo.fi/Juha Tuomi

Como já falamos sobre o café, por que não sugerir que você o consuma à maneira finlandesa? Ou seja: 12 quilos de café por ano. Começamos o dia com café, bebemos no trabalho com os colegas e sempre que visitamos um amigo. Além disso, o consumo moderado de café tem sido associado a uma vida útil mais longa e pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e doença de Parkinson, entre outras.

Encontre o seu sisu

Ilustração: Naomi Wilkinson

Você está achando que aprender finlandês, beber muito café ou dominar a arte do cavalo de pau é demais para você? Não desista! Tente ser mais como os finlandeses e encontre o sisu que existe em você! Não sabe o que é sisu? Bem, não existe uma tradução simples, mas ler o nosso artigo lhe dará uma ideia.

Venha à Finlândia

Foto: Juho Kuva/Visit Finland

Quer ver e experimentar tudo isso por si mesmo? Faça uma viagem para a Finlândia! Inspire-se e planeje suas férias, confira o que nossos colegas da Visit Finland (em inglês) recomendam.

Resoluções extra do ThisisFINLAND: estando na Finlândia, por que não tentar essas coisas?

Dê um mergulho congelante

Natação gelada: nadar em água gelada, quase congelada, num buraco cortado no gelo. Soa totalmente louco? Pode ser, mas deixa uma boa sensação depois, acalma, relaxa e reduz o stress. Alguns dizem que também ajuda a ter um sono melhor e a prevenir resfriados.

Deslize cruzando a paisagem

Cross-country skiing: É um ótimo exercício e dará a você a oportunidade de admirar a paisagem finlandesa. E além disso, você não precisa viajar para o interior para experimentar (a menos que queira): você pode esquiar em algum parque na cidade! Mas só para ter certeza: traga um mapa ou um smartphone!

Aqueça-se em uma sauna

Depois destas atividades de inverno verdadeiramente finlandesas, aqui está a sua recompensa: esquentar-se em uma sauna finlandesa! É especialmente gratificante depois de nadar no gelo, mas igualmente relaxante no verão, após um mergulho em uma das centenas de milhares de lagos finlandeses. A propósito, a sauna pode manter as pessoas mais saudáveis, e os banhos de sauna frequentes comprovadamente reduzem os riscos de parada cardíaca. Mas lembre-se: beba muita água!

Por Anna Ruohonen, janeiro de 2019

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