桑拿、阳光、游泳戏水与慢生活：芬兰人度过夏天的方式

“这就是这个季节的特点。”赫尔辛基的美发师艾米丽说道。“人们都会想调整生活节奏。”

每当入夏之际，她的许多顾客会偏好选择更明亮的发色。入冬时，则大多会选择更深的发色，她说道。

在我们采访时，艾米丽自己也还不确定今年夏天会是什么样子。这家美发沙龙目前有位员工正在休产假，尚未定案是否将为旺季再招聘一名员工。她表示，夏季是美发师一年中最忙碌的季节之一，因为人们都会在此时为假期做准备。

对服务行业而言，夏季往往会变得繁忙，但与此同时，许多办公室和学校则逐渐进入假期节奏。

每逢暑假期间，冰淇淋小卖亭便会遍布芬兰各地，成了随处可见的夏日风景。
照片：Marjaana Malkamäki，Keksi／赫尔辛基合作伙伴机构

在芬兰，学校通常从六月初开始放暑假，并持续到八月中旬。这段期间，许多工作单位的运作也会开始放缓，尤其是从六月下旬到七月底期间。

在许多芬兰人的心中，假日会随着仲夏节（Juhannus）的到来而拉开序幕，这是一项每年在夏至当天或该日前后几天举行的仲夏庆祝活动。公寓楼房

逐渐安静下来，通往乡村的高速公路上车流骤增，各个小乡镇的杂货店也突然涌入众多的夏季游客。

七月：芬兰的度假休息月

在夏季绵长的晚霞与日光下，人们坐在安静居民街道旁的户外露台上，沐浴着温暖的傍晚阳光。
照片：Unto Rautio / 赫尔辛基合作伙伴机构

根据芬兰统计局的数据，七月是芬兰最受欢迎的度假月份。例如，在2024年夏天，有三分之一的在职芬兰人至少会在七月安排时长至少一周的度假行程。

在芬兰，员工依法享有带薪年假；一般来说，对于全职工作者来说，假期长度约为四到五周。很多人会把大部分年假安排在夏季，并且经常一口气连续排休长达数周的时间。

保障员工拥有充足的休假时间有助于促进工作与生活的平衡，以及整体生活的协调发展，这也是芬兰 “幸福基础建设” 的组成部分之一。

尤其在七月，许多办公室会缩减运营人力，而通过电子邮件的联系咨询也常会收到于八月份才会回归岗位的自动回复。

热气蒸腾的桑拿浴、沁人心脾的清凉湖水以及余晖未尽的迟暮天光共塑芬兰夏日的生活节奏。
照片：Sanna Lehto / 芬兰图片库

同时，夏季也是对于许多年轻人来说重要的工作季。根据芬兰统计局的数据，入夏后，有些学生会在假期开始后从事临时工作，因而推升就业人数的明显上升。

夏天同样是婚礼、各类节庆和国内旅游最繁忙的季节之一。2024年五月至八月期间，芬兰人国内休闲旅行次数超过一千万次，其中不少是去夏季小屋度假，或是在亲友家留宿过夜。

乡间小屋生活与夏季日常

在海边或湖畔游泳是许多芬兰人共同的夏日记忆。
照片：Carl Bergman / 芬兰图片库

许多芬兰人的夏季和 mökki，也就是夏季度假木屋有着紧密的关联。

芬兰全国共有近50万座夏季度假木屋。这些木屋大多位于湖边或森林地带，且距离主要城市往往仅需几小时便可到达。

有些度假木屋属于现代舒适风格，有些则刻意保持简朴意象，没有通水通电等配套设施。

对于许多芬兰人来说，夏季度假的核心就是 与家人前往度假木屋，享受舒适平静的时光。
照片：Jussi Hellsten / 赫尔辛基合作伙伴机构

“我不是那种特别热衷于度假木屋的人。” 艾米莉笑着说。“太麻烦了！”

尽管如此，她依然记得年幼时到父亲位于偏远地区的木屋度假的经历。

“那里没有自来水，也没有电，什么都没有。” 她说道。“一到那里，我们就好像与外界完全隔绝了。”

对许多人而言，木屋生活就是享受简单日子的夏季时光：烧热桑拿，在湖中畅游，在户外烧烤美食，或只是坐在屋外直到深夜，感受天色久久未暗。

拥抱户外活动的季节

采摘野生浆果是芬兰广受欢迎的夏季活动。在芬兰，人们享受“人人享有自然权”（Every Person’s Right）。
照片：Sabrina Bqain / 芬兰图片库

度假木屋生活只是芬兰夏季户外文化的一部分。

许多芬兰人会选择更平常的方式在大自然中享受时光，比如：在临近的森林里散步、前往临近的海滩游泳，或是在周末安排徒步和露营活动。根据全国户外休闲活动调查，芬兰人一年四季均经常进行户外活动，而在自然中散步是全国最受欢迎的方式之一。

当夏季渐入尾声时，森林里会开始出现大量采集蓝莓、覆盆子和越橘等浆果的人们。

芬兰的“人人享有自然权”（every person’s right），让人们常常可以在大自然中自由活动、采摘野生浆果和蘑菇，无需受到土地所有权的限制。

不仅是一次度假

小船、雨鞋和救生衣是芬人童年夏日里熟悉的一部分。
照片：Carl Bergman / 芬兰图片库

在芬兰，夏季的假期未必总是伴随着宏大的旅行计划。对许多人来说，多出来的时间只是自然融入了日常生活当中：走访亲友、修缮度假木屋，以及完成那些搁置了一整个冬季的待办项目。

艾米莉说，她很可能会把自己假期中一部分的时间用来帮助刚买了房子的朋友们。

“他们需要有人帮忙整理院子。” 她说。

这句话怎么听起来似曾相识。在芬兰，人们经常利用夏季打理那些平时没时间而长久搁置的事情，比如：刷栅栏、修补船坞、打理庭院，或是在木屋里帮忙家人打理杂务。即使是本该休息的假期时光，最终也可能充满许多超乎预期的劳动工作。

对许多芬兰人来说，夏天的魅力，一部分就在于终于有时间去做这些平凡的小事。

文 / 泰勒·沃尔顿（Tyler Walton），2026年6月