Представляем нашим читателям юмористический список полезных советов по катанию на беговых лыжах в Финляндии, добытый ценой больших усилий. Он составлен калифорнийским репортером, который призывает вас заняться этим видом спорта.
Я вырос в теплом климате. После переезда в Финляндию я хотел найти способ в зимнее время поддерживать себя в форме, наслаждаться красотой природы и участвовать в чем-то, что характерно для Финляндии.
Старт молодежи: финны начинают кататься в юном возрасте, и если дети могут научиться этому, то это сможете и вы. Фото: ЮхаТуоми/Lehtikuva
Я мог бы заняться хоккеем, но хотел, чтобы у меня остались целыми зубы. Я мог бы попробовать зимнюю рыбалку, но у меня маловато терпения. Поэтому я выбрал беговые лыжи.
Я отправился в спортивный магазин и купил лыжи, палки и ботинки. Не заботясь о том, чтобы взять несколько уроков, я отправился туда, где катаются на лыжах, посмотрел, что делают другие, и просто начал кататься на лыжах. «Чудесно, – думал я, – это слишком просто, чтобы быть правдой».
Затем я поднялся на крутой склон и начал быстро спускаться вниз. Мне пришла в голову тревожная мысль: я не знал, как остановиться или даже снизить скорость. Это приключение научило меня, что использование своего тела в качестве тормоза – не самая хорошая идея.
Тренируясь, я совершенствовался в этом динамичном виде спорта, хотя обычно я был самым медленным на лыжне. Катание на беговых лыжах стало важной частью моей физической нагрузки зимой – в конце концов, все равно по воскресениям больше ничего не происходило.
Я настоятельно рекомендую проживающим в Финляндии иностранцам заняться этим прекрасным хобби. Однако внимание! В каждом виде спорта есть свои факторы риска. Итак, вот несколько советов – о чем надо позаботиться:
Знать, куда вы идете
Падение – часть забавы: вы падаете, но двигаетесь вперед. Это только снег. Фото: Теро Сивула/Lehtikuva
Я помню катание в ясный солнечный день. Лыжня была хорошо обозначена, и вокруг было полно людей. Неожиданно небо заволокло облаками, и пошел снег. Когда снег усилился, я больше не мог разглядеть ни людей, ни разметку трассы. Я заблудился в лесу и начал паниковать. Выживу ли я? Должен ли я построить снежное убежище? Затем я увидел кого-то.
«Вы можете мне помочь выбраться из этой глуши?» – спросил я.
«Разумеется, – ответил он. – Просто продолжайте двигаться в этом направлении несколько сотен метров, и вы выйдете на главную дорогу».
Какая досада! Я «потерялся» в окрестностях Хельсинки. Если сомневаетесь, берите с собой карту или смартфон.
Несостоявшийся гонщик
Он бежит так, как будто лыжня, – это скоростная дорога. Он двигается так быстро, как может: ничего не видя, ни перед кем не останавливаясь и наезжая на вас на спуске, подъеме или на ровном месте. У него такое выражение лица, как будто его преследует большой медведь. Но позже в сауне этот сумасшедший полностью перевоплощается. Он рассказывает о том, как расслабляет катание на лыжах, о красоте сельской местности и о том, как быть в гармонии с природой. Однако будьте осторожны! Вернувшись на лыжню, он вновь станет сумасшедшим. К счастью, большинство финнов – вежливые лыжники.
Смертельные повороты
Когда вы несетесь по склону вниз, вы непременно встретите крутой поворот. Очень часто на середине поворота внешняя лыжня сворачивает под углом 90 градусов, а внутренняя лыжня продолжается прямо вперед (из-за того, что люди отталкиваются палками, чтобы набрать скорость). Это приводит к тому, что вы делаете впечатляющий гимнастический полет, заканчивающийся стойкой на голове в снегу с торчащими вверх лыжами. Слава Богу, что снег мягкий. В конце концов, вы освоите это.
Полезный парафин
Для всех возрастов: катание на беговых лыжах предлагает удобный способ выйти на прогулку и вместе с семьей насладиться свежим воздухом. Фото: Теро Сивула/Lehtikuva
Я всегда удивлялся, зачем лыжники всегда носят с собой разный парафин. Воск есть воск, считал я. Нет необходимости говорить, что я купил только один. Позже я отлично катался в холодный свежий день. Затем температура воздуха стала повышаться. Я заметил, что пейзаж остался таким же, каким он был 20 минут назад. Но мои лыжи двигались, а я – нет. Все закончилось тем, что я нес лыжи всю обратную дорогу, пока все «эксперты по воску» весело скользили мимо. Всегда носите с собой все виды воска. В настоящее время можно купить лыжи, не требующие воска, которые обычно подходят для лыжников-любителей.
Игнорируйте ваш желудок
Однажды утром, чувствуя себя в отличной форме, я пробежал на лыжах 10 км так, как будто на моих лодыжках были крылья. В перерыве мой желудок сообщил мне, что не мешало бы что-нибудь съесть. В кафе я увидел табличку, которая гласила: «Сегодня особый ланч». Затем последовал шницель, картошка-фри, овощи, салат, хлеб, масло, молоко и десерт. Когда я вновь встал на лыжи, вся эта вкуснятина начала управлять моим желудком. И 10 км обратной дороги показались мне равными 100 километрам. На лыжне стоит есть что-нибудь легкое.
Настрой
Не думайте о рабочих проблемах, о сложностях взаимоотношений, о политике или об угрозах разрушения мира, когда вы на лыжне. Катание на беговых лыжах – замечательный вид спорта. Насладитесь им с хорошим настроением.
Текст: Расселл Снайдер, январь 2014 г.
