As saunas tradicionais têm sido um dos pilares da cultura finlandesa. Nos últimos anos, porém, uma variedade de banhos de vapor nada comuns entrou em cena. Agora é possível curtir uma sauna em locais exóticos que vão desde uma roda-gigante até a orla de Helsinque.
Nadando e carregando suas preocupações para longe
Se todos os 5,5 milhões de cidadãos finlandeses fossem à sauna ao mesmo tempo, distribuídos uniformemente entre todas as saunas do país, haveria apenas uma ou duas pessoas em cada sauna.Foto: iStock
A Finlândia é uma terra com milhares de lagos e milhões de saunas. Por isso, é natural combinar esses dois elementos. A experiência ideal na sauna finlandesa inclui um mergulho refrescante em águas naturais, independentemente da época do ano.
Quente e congelante
A natação no inverno melhora a circulação sanguínea, aumenta o metabolismo e reduz a pressão arterial; se você quiser se aquecer em uma sauna depois, ninguém vai te culpar.Foto: iStock
Nadar em águas congeladas é uma parte importante para uma experiência real de banho de inverno finlandês. Embora possa parecer assustador, na verdade, faz muito bem à saúde – e nada pode ser mais revigorante.
A pesquisadora finlandesa Pirkko Huttunen, da Universidade de Oulu, descobriu que o efeito refrescante da natação no inverno é bom para o corpo: melhora a circulação sanguínea e aumenta o metabolismo. De acordo com as descobertas de Huttunen, a natação frequente no gelo também reduz a pressão arterial.
Luxo em saunas
A cultura moderna da sauna deu origem a toda uma indústria de acessórios, desde roupões de banho a aromas de sauna.Foto: LuinSpa
Aromas de sauna, chapéus de sauna e decorações para o forno da sauna conquistaram sua fatia do mercado de sauna. Os aromas de sauna têm várias opções, desde o cheiro de fumaça até o cheiro de folhas de bétula, e os chapéus de sauna vêm em muitos designs diferentes.
A sauna é como uma parte regular da cultura finlandesa, mas ao mesmo tempo também é considerada um luxo. Algumas marcas fabricam toalhas, roupões de banho e outros acessórios que visam proporcionar aos entusiastas da sauna uma experiência de spa.
O negócio da sauna
Fornos de sauna e as pedras que os acompanham são equipamentos altamente especializados; existem várias dezenas de marcas de fornos de sauna na Finlândia.Foto: Harvia
Existem cerca de 30 marcas comerciais de fornos de sauna na Finlândia, e isso é totalmente normal em um país louco por sauna. Segundo a diretora-executiva da rede Sauna from Finland, Carita Harju, os finlandeses amantes da sauna são verdadeiros conhecedores dos fornos a vapor.
“Existem tantos tipos diferentes de saunas na Finlândia que muitos tipos de fornos são necessários”, diz Harju.
As maiores marcas de fornos de sauna na Finlândia são a Harvia e a Helo; aproximadamente 50% de seus fornos de sauna são vendidos no exterior.
Suor consciente
Um buquê amarrado de ramos de bétula pode ser usado na sauna para aumentar a circulação no nível da pele.Foto: iStock
Na cultura finlandesa, a sauna sempre foi vista como um lugar que mantém as pessoas saudáveis. Existe até um provérbio que diz: “Se bebida, alcatrão e sauna não ajudarem, então a doença é fatal”.
Hoje em dia é comprovadamente verdade que a sauna pode realmente curar as pessoas, ou pelo menos ajudar a mantê-las mais saudáveis.
A revista médica JAMA Internal Medicine publicou uma pesquisa da University of Eastern Finland mostrando os benefícios da sauna para a saúde. Segundo a pesquisa, o banho frequente na sauna reduz os riscos de parada cardíaca.
A sauna à beira-mar mais moderna de Helsinque
Löyly pode ser a única sauna na Finlândia que exige que os clientes usem trajes de banho; normalmente é o oposto.
Foto: Kuvio.com
Löyly é um monumento ao desenvolvimento de saunas modernas. Um edifício impressionante localizado em um belo trecho da orla marítima de Helsinque, é uma estrutura escultural retangular feita de pinho tratado termicamente. A forma alongada de madeira forma terraços onde as pessoas podem sentar e relaxar. O edifício é composto por duas partes: saunas públicas e um restaurante. A palavra löyly é o nome finlandês para o vapor que sobe das pedras vindas do forno da sauna quando jogamos água.
Tradicionalmente, homens e mulheres tomam banho separados nas saunas públicas, mas os proprietários e arquitetos da Löyly queriam que a sauna fosse um lugar onde as pessoas pudessem passar o tempo com seus amigos, independentemente do gênero. Assim, em uma política incomum para uma sauna finlandesa, roupas de banho são obrigatórias em Löyly.
Anu Puustinen e Ville Hara, da Avanto Architects, acreditam que no futuro haverá mais saunas unissex. Eles dizem que as saunas finlandesas se tornarão mais interessantes e ganharão mais popularidade global, e serão consideradas por suas propriedades curativas, bem como um local luxuoso de limpeza. Puustinen e Hara acreditam que haverá mais casas de banho públicas do tipo Löyly construídas nas cidades, já que as pessoas veem o banho de sauna como um evento social hoje em dia.
A sauna pública mais antiga da Finlândia
Inaugurada em 1906, Rajaportti é a mais antiga sauna pública finlandesa ainda em funcionamento.Foto: Seppo Saarentola
Rajaportti (Border Gate), a mais antiga sauna pública finlandesa ainda em uso, fica em Pispala, na cidade finlandesa central de Tampere. Seu grande forno, ou kiuas, como chamamos em finlandês, é equipado com pedras especiais com um peso total de mais de mil quilos. É uma tarefa desafiadora aquecer esta sauna, pois ela deve ser aquecida com toras de um metro.
Embora o processo de aquecimento demore, as pedras de vapor são tão grandes que, uma vez aquecidas ficam quentes durante todo o dia.
Na cultura finlandesa, a sauna é um lugar para descansar e limpar a mente e o corpo. Os celulares devem estar desligados; basta ouvir o silvo calmante da água virando vapor ao atingir as pedras.
Sauna com vista em movimento
Na estação de esqui de Ylläs, no norte da Finlândia, você pode fazer uma sauna em um teleférico.Foto: Sport Resort Ylläs
Sempre há saunas novas e exóticas surgindo à medida que a cultura da sauna evolui.
Na Lapônia finlandesa, em uma estação de esqui chamada Ylläs, você pode relaxar os músculos na Sauna Gondola depois de esquiar. Há espaço para quatro pessoas.
Em Helsinque você encontrará uma sauna a 40 metros do chão com uma vista maravilhosa do mar – em uma roda-gigante. A cabine de sauna exclusiva da Sky Sauna acomoda cinco pessoas e é provavelmente a maneira mais quente de apreciar a vista de Helsinque. A experiência da sauna é complementada com uma banheira de hidromassagem, localizada com segurança no solo. Você pode aproveitar a sauna ao ar livre e depois descer e continuar relaxando na banheira de hidromassagem.
Uma roda-gigante com sauna gira ao lado do complexo Allas Sea Pool em South Harbor, em Helsinque.
Foto: Tommi Haapaniemi/Allas Sea Pool
Perto da roda-gigante está outro lugar interessante, a Allas Sea Pool. Um complexo único que reúne piscinas oceânicas naturais, cultura urbana e, claro, saunas.
Por Anni Saastamoinen, revista ThisisFINLAND
