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通往幸福生活的五个步骤：一位芬兰设计师重燃创意的故事

芬兰设计师兼教育工作者艾米·萨洛宁（Emmi Salonen）在事业巅峰时期经历了职业倦怠。此后，她总结出一套五步方法，帮助自己重新找回了创造力、生活上的平衡与快乐。如今，她的方法正帮助着世界各地的人们。

如今，燕麦在芬兰比以往任何时候都更受欢迎。燕麦大行其道的背后是以下方方面面的完美结合：创新的新产品、芬兰人对纯净优质传统食材根深蒂固的热爱，以及对完美早餐不可动摇的信念。

赫尔辛基的速配活动人气高涨，不过吸引人们前来的原因，可能会出乎你的意料。我们来到 Tatskatytöt（意为“纹身女孩”）举办的活动现场，看看究竟是什么吸引着人们，让他们一次次地不断参加。

每到夏天，随着学校停课、工作场所渐渐空下来，人们纷纷前往湖边、森林和夏屋，芬兰的大部分地区都会有意放慢生活节奏。

无论在城镇或乡村，芬兰人都与大自然比邻而居。即使最大的城市里也有公共交通可以到达的自然区域，乡村离都市也不会太远。国家公园和世界遗产多种多样。

伊达·卡尔胡宁（Iida Karhunen）在2026年，当她17岁时首次登上奥运舞台便吸引了观众的目光。卡尔胡宁精准的表现与沉稳气质，让人觉得她未来还会继续给大家带来惊艳的表现。她的目标之一，是参加2027年在芬兰坦佩雷（Tampere）举行的世界锦标赛。

漫步于芬兰规模最大、保存最完整的历史木屋街区之一，尽览其迷人的魅力与缤纷的色彩。来一趟芬兰西海岸城市科科拉的内里斯坦街区之旅。

我们走进赫尔辛基一户家庭，一睹休育儿假的父亲的日常生活。他和蹒跚学步的宝宝在家相伴的那几个月，充满了平凡而至为珍贵的日常点滴。