تصدر شبكة حلول التنمية المستدامة التابعة للأمم المتحدة تقرير السعادة العالمي في اليوم العالمي للسعادة الموافق 20 مارس من كل عام. تصدرت فنلندا مرة أخرى قائمة أسعد دول العالم في دورة عام 2025، وذلك للعام الثامن على التوالي.
كما حافظت دول الشمال الأوروبي الأخرى على مراكزها مقارنة بالعام السابق: حيث جاءت الدنمارك في المركز الثاني وأيسلندا في المركز الثالث والسويد في المركز الرابع والنرويج في المركز السابع.
تقارن القائمة الرئيسية للتقرير، “تصنيفات الدول حسب تقييمات مستوى الحياة”، بين إجابات سؤال من بين أكثر من 100 سؤال في استطلاع جالوب العالمي. والسؤال هو: كيف تُقيّم حياتك الخاصة على مقياس من صفر إلى عشرة (حيث يمثل الصفر أسوأ حياة ممكنة والعشرة أفضل حياة ممكنة)؟
تركز “تقييمات الحياة” هذه على قناعات الناس بشأن الحياة. ويستخدم التقرير متوسط السنوات الثلاث الأخيرة للوصول إلى قائمة الدول الأكثر سعادة.
إطار عمل لتحقيق السعادة
يستمتع راكبو الدراجات بالطقس الرائع في تامبيري، فنلندا.
الصورة: جوكا سالمينينن/Visit Tampere
عندما يتمتع بلد ما بسجل حافل من السعادة، فإن الجميع يتساءلون عن كيفية تحقيقه لذلك. بالطبع ليست هناك إجابة واحدة.
ومع ذلك، عززت فنلندا ما يُسمى “البنية التحتية للسعادة”. لقد أنشأت الدولة وحافظت على الثقافة والمؤسسات الاجتماعية التي تشكل الأساس وإطار العمل للأفراد والمجتمعات لبناء سعادتهم.
فالدول يمكنها اتخاذ خطوات لتعزيز السعادة – وللمساعدة في تحقيقها. تُظهر الأبحاث أن الرضا عن الحياة يرتبط بمجتمع فعال يوفر الرعاية الصحية والضمان الاجتماعي والوصول إلى سوق العمل.
وقد أجرت ThisisFINLAND مقابلات مع أشخاص – فنلنديين وأجانب – حول كيفية تصورهم للسعادة في فنلندا. في مقال “مكاني المفضل في فنلندا،” أربعة مغتربين يروون كيف يُسهم العيش في فنلندا في نظرتهم إلى السعادة. وفي مقال “سألنا الناس في فنلندا حول الأشياء التي تجعلهم سعداء،” قدم المارة في هلسنكي مجموعة متنوعة من الإجابات. (يتضمن كلا المقالين مقاطع فيديو).
الاهتمام والمشاركة
تُعد الساونا والسباحة طريقتين رائعتين للاسترخاء في العاصمة الفنلندية، وذلك وفقًا لما ذكره قسم Helsinki Happiness Hacks الذي أعده أصدقاء ThisisFINLAND في موقع Visit Finland.
الصورة: سفانتي جوليشسن/Visit Finland
يتكون تقرير السعادة العالمي لعام 2025 من 260 صفحة. ماذا يتضمن أيضًا؟
يتعمق المؤلفون كل عام في الموضوعات المتعلقة بالسعادة بهدف تكوين تصوّر شامل للمسائل التي تؤثر على الناس. وينصب التركيز في عام 2025 على “تأثير الاهتمام والمشاركة على سعادة الناس.”
فكيف يقيسون أمرًا كهذا؟ إنهم يستعرضون إجابات الناس عن الأسئلة المتعلقة بإحسان الآخرين. فإذا فقدت محفظتك وعثر عليها أحد الغرباء أو أحد الجيران أو أحد رجال الشرطة، فهل تتوقع أن يُعيدها إليك؟ سجلت فنلندا درجات عالية في “مؤشر المحفظة”، مما يدل على ثقة المواطنين في بعضهم البعض.
ويذكر التقرير أن “جميع التجارب الدولية لإسقاط المحفظة أظهرت أن فنلندا ودول الشمال الأوروبي الأخرى من بين أفضل الأماكن التي يمكن أن تفقد فيها محفظتك.”
الأمور المتعلقة بالرفاهية
عند قضاء فصل الشتاء في تامبيري، جرّب استقلال الترام إلى الغابة حيث يمكنك ممارسة التزلج الريفي على الثلج.
الصورة: لورا فانزو/Visit Tampere
هناك أيضًا بيانات عن عدد مرات تناول الطعام الجماعي. (تُشير الأبحاث إلى أن “تناول الطعام بمفردك ليس مفيدًا لصحتك”، وأن مشاركة الوجبات مع الآخرين يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالصحة في جميع أنحاء العالم). لا تزال مسألة الوجبات الأسرية تقليدًا راسخًا في فنلندا: حيث تتناول 81% من الأسر التي لديها أطفال الطعام معًا مرة واحدة على الأقل يوميًا.
كما يرتبط التبرع بالمال للجمعيات الخيرية والقيام بأعمال تطوعية ومساعدة الغرباء بسلوك الاهتمام. وعلى الرغم من عدم تصدر فنلندا لتلك الجداول، إلا أن مؤلفي التقرير يُشيرون إلى أن ثمة عوامل أخرى ذات صلة.
وهذا يعيدنا إلى البنية التحتية الفنلندية للسعادة. حيث يُشير التقرير إلى أن فنلندا “تتمتع بأنظمة صحية وتعليمية وكذلك أنظمة دعم اجتماعي عالية الجودة ومتاحة للجميع.” ونظرًا لأن “عدم المساواة في الرفاهية منخفض”، “فهناك بالمقابل حاجة أقل للأعمال الخيرية الخاصة.”
فنلندا وبنيتها التحتية للسعادة |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
بقلم فريق ThisisFINLAND، مارس 2025
