Ein verdammt gutes Gefühl
Nichts übertrifft das Gefühl beim Saunen und sich zwischendurch ein wenig mit Birkenruten zu peitschen. Das bringt den Kreislauf wirklich so richtig schön in Gang! Bei uns herrscht etwas Meinungsverschiedenheit darüber, ob der Birkenquast auf Finnisch „vasta“ oder „vihta“ genannt werden soll. Aber es herrschen keine Zweifel an seinen gesundheitlichen Auswirkungen! Die Vorzüge der Selbstkasteiung sowie das Wissen, wie der Birkenquast gebunden werden soll, haben sich als Volkstradition aus uralten Zeiten von einer Generation zur nächsten weitervererbt.
