:superfood:

طعام لذيذ

الشعور بمذاق الطعام اللذيذ الصحي

في فنلندا، يمكنك أن تجد أفضل الأطعمة على عتبة بيتك مباشرة. فعندما تتلون أوجه الأطفال وأصابعهم باللون الأزرق، تدرك أنه قد حان الوقت لتملأ مجمد الثلاجة بالتوت الأزرق “التوت الأزرق القطبي” لتضمن البقاء على قيد الحياة في فصل كآموس (الخريف والشتاء) حالك الظلام. يُعد التوت الأزرق طعامًا صحيًا ممتازًا إذ يحتوي على كمية من مضادات الأكسدة وفيتامين ج والريسفيراترول وفيتامين ه وحمض الإيلاجيك أكثر من التي يحتوي عليها أي نوع غيره من التوت.