На улице минус 16 °С и дует резкий, пронизывающий ветер. Но для любителей активного зимнего отдыха это не помеха – лыжня зовёт. Кататься, когда мерзнут ноги, – удовольствие сомнительное, но и вспотеть в самом начале прогулки – тоже не лучший вариант. Так как же правильно одеваться для занятий спортом на морозе? Чтобы узнать ответ на этот вопрос, мы отправились на лыжные трассы Хельсинки и на север страны, в Куусамо, и спросили у лыжников, какая экипировка не подведет, даже когда столбик термометра опускается все ниже.
Матильда, 3 года, катается на лыжах в Куусамо
На Матильде ярко-желтый зимний комбинезон, под ним – термобелье из мериносовой шерсти. И конечно же на ней надеты её любимые варежки и шапочка .
«Я люблю розовый. Это мой любимый цвет», – говорит Матильда.
Пентти, 81 год, и Майя, 73 года, катаются на лыжах в Хельсинки
«Мы десятки раз катались на лыжах в Лапландии, и именно там я научился тому, как правильно одеваться в холодную погоду, – говорит Пентти. – Сегодня минус пять градусов – идеальная погода для лыжной прогулки. Под лыжным костюмом на мне термобелье и одежда из флиса. Сам костюм уже старый – думаю, мы, мужчины склонны носить одежду годами. Я, например, никак не могу расстаться со своей старой шапкой. Зато по ней жена узнает меня издалека».
Майя добавляет: «Под лыжный костюм я надеваю термобелье, а сверху ещё утеплённый жилет. И всегда тщательно защищаю лицо».
Яри, 72 года, катается в Куусамо
«Катаясь на лыжах, вы не должны потеть. Есть одежда, которая не отводит влагу – в ней быстро вспотеешь. А вот в термобелье из мериносовой шерсти сырость не чувствуется. В рюкзаке у меня припасен запасной комплект шерстяного белья – ведь сейчас почти минус 20 °C».
Туула, 68 лет, катается в Хельсинки
«На мне старые утепленные брюки и очень старая куртка – они отлично защищают от ветра. Под ними надеты вещи из мериносовой шерсти и хлопка. Обычно я одеваюсь довольно тепло. Даже сегодня я надела не перчатки, а варежки – с возрастом пальцы стали мерзнуть быстрее».
Кейо, 62 года, и Эсси, 32 года, катаются на лыжах в Куусамо
«Этой шапке около 20 лет, и она по-прежнему служит отлично, – говорит Кейо. – Под верхней ветрозащитной курткой на мне надето« дышащее» термобелье. Поэтому сейчас, хоть иветрено, но холод не пробирает до костей. При катании на лыжах важно не надевать на себя слишком много одежды».
Эсси добавляет: «У меня экипировка поновее – люблю хорошее спортивное снаряжение. Так как я мерзлячка, для меня главное – оставаться в тепле».
Эдда, полтора года, катается в Куусамо
Эдда одета в зимний комбинезон, доставшийся ей по наследству от старшего брата. Она встала на лыжи всего второй раз в жизни. Лыжи у нее крепятся прямо к обычным ботинкам, а палки ей пока не нужны.
Антти, 26 лет, и Рику, 25 лет, катаются в Хельсинки
«На мне термобелье, а сверху — спортивные брюки и куртка, – рассказывает Антти. – Куртка вообще-то для велопрогулок, но и для лыж тоже отлично подходит. Ключевое правило – многослойность. У меня чувствительная кожа лица, поэтому я ношу защитный бафф и спортивные очки».
Рику добавляет: «Для меня важно одеваться по ситуации – носить то, что подходит для конкретного занятия. Сегодня на мне термобелье и спортивный костюм. А лыжи я одолжил у Антти».
Ритва, 72 года, катается в Куусамо
«На мне термобелье из мериносовой шерсти, второй слой из теплого белья, а завершает экипировку костюм для активного отдыха от финского бренда Raiski. На ногах – две пары тонких носков, на голове – шапка-бини, закрывающая уши. В мороз спасает многослойность в одежде. Я также поняла, что слишком толстые лыжные перчатки мне не подходят – вот эти я когда-то купила для поездок на мотоцикле. И на лыжах я всегда хожу в контактных линзах – очки слишком легко запотевают».
Аапе, 3 года, катается в Куусамо
Аапе одет в теплый зимний комбинезон от финского бренда Reima, под ним – еще один комбинезон из шерсти. На голове – теплая шапочка. Впервые он встал на лыжи пару лет назад.
Текст и фото: Эмилия Кангаслуома, февраль 2026 г.
