Os curandeiros finlandeses da sauna confiam na tradição e nos poderes restauradores da floresta

“Esta é a mão curadora da floresta”, diz a curandeira tradicional de sauna Laura Foon, gesticulando para um buquê exuberante feito de pequenos e macios galhos de uma árvore de bordo.

“O bordo é o protetor da sauna”, ela diz. “É purificador e ajuda a energizar e relaxar o corpo durante os tratamentos.” Foon é presidente da Association of Traditional Sauna Healers, que ela cofundou em 2020. Trata-se de um coletivo finlandês dedicado à cultura imaterial da sauna, à cura tradicional pela sauna e aos rituais da sauna.

De acordo com Foon, o bordo também faz com o ar na sauna circule e ajuda o chamado löyly – nome finlandês para o vapor que sobe quando a água é colocada nas pedras quentes sobre forno da sauna.

Mente, corpo e alma

Com um feixe de galhos de árvores, um curandeiro de sauna bate gentilmente, dá tapinhas na pele de um cliente e traça círculos no ar acima dele.Foto: Sipoonjoki Heritage Sauna

O löyly é o principal componente para uma verdadeira sauna, o banho de vapor finlandês por excelência e sua maior fonte de bem-estar. A história da sauna finlandesa remonta a 10 mil anos, de acordo com algumas estimativas, e a “cultura da sauna na Finlândia” está na lista de Patrimônio Cultural Imaterial da Unesco. Este vapor saudável faz parte da vida cotidiana para enaltecer a mente, o corpo e a alma na Finlândia, onde há mais de três milhões de saunas para uma população de 5,6 milhões de pessoas.

Foon é uma das fundadoras da Sipoonjoki Heritage Sauna, localizada no interior a cerca de 35 quilômetros a nordeste de Helsinque. Nos tratamentos que oferece, ela e seus colegas incluem tradições folclóricas, como feitiços de sauna. Uma sessão de sauna pode durar de 20 a 90 minutos.

Vapor confortável

Despejar água de uma concha em pedras quentes cria o vapor de sauna, que em finlandês chamamos de löyly.Foto: Katja Pantzar

Enquanto um cliente se deita de bruços ou de costas em uma posição confortável no banco da sauna, um curandeiro de sauna dá batidas e tapinhas em sua pele suavemente, da cabeça aos pés, usando um feixe feito de pequenos ramos de árvores. O feixe também é usado para traçar círculos no ar acima dele.

Um curandeiro de sauna pode invocar um feitiço recitando ou cantando, como uma meditação sobre a cura através do löyly ou um chamado para Mielikki, a deusa finlandesa da floresta e da caça.

A árvore mais comumente usada para fazer os feixes é a bétula, que Foon chama de “a mãe de todas as árvores finlandesas”, mas ela diz que qualquer planta ou árvore que não seja venenosa é adequada para uso na sauna.

Benefícios multidimensionais

Curandeiros de sauna usam feixes feitos de galhos e folhas de várias árvores.Foto: Katja Pantzar

Cada árvore tem simbolismo e ativos específicos enraizados na tradição popular finlandesa e no conhecimento passado por gerações de curandeiros de sauna.

“Minhas árvores favoritas incluem pinheiro, abeto e zimbro, que é um forte curador, pois é antisséptico e bom para os pulmões e a respiração”, diz Foon, “e bétula para cura e banho, pois é um sabão natural e faz tudo fluir.”

Os propósitos e benefícios da sauna são multidimensionais – físicos, psicológicos, sociais e espirituais. A aplicação da tradição folclórica aos tempos modernos inclui sabedoria sazonal, como usar árvores específicas em certas épocas do ano.

Deixe suas preocupações irem embora com o suor

“Tratamentos tradicionais de sauna e sabedoria popular resistiram ao teste do tempo”, diz a curandeira de sauna Laura Foon.Foto: Sipoonjoki Heritage Sauna

Quanto à razão por trás do crescente interesse na herança tradicional da sauna, Foon diz: “As últimas gerações na Finlândia negaram suas raízes. Porém, a tecnologia não nos trouxe felicidade nem pertencimento. No entanto, os tratamentos tradicionais de sauna e a sabedoria popular resistiram ao teste do tempo e estão contribuindo para um sentimento de alegria e pertencimento comunitário.”

Ela continua: “Quando você tira suas roupas na sauna, você remove todos os seus fardos e a sua dor, o estresse e as preocupações. A sauna é um santuário para cuidar e compartilhar que começa na floresta.”

Cinco árvores usadas em feixes de sauna Foto: Katja Pantzar Os feixes de sauna usados para dar as batidas e os tapinhas nas costas têm dois nomes em finlandês, dependendo do dialeto local. Em geral, eles são chamados de vihta no oeste e vasta no leste. Você faz um juntando galhos finos com folhas, como ramos cortados de uma árvore- Corte-os  na base e amarre-os com barbante ou uma lasca fina de um galho. A ideia é fazer um feixe que lembre um buquê. Eles geralmente são embebidos em água para que amoleçam antes do uso. Bétula: a árvore nacional finlandesa é boa para a pele, e seu aroma traz benefícios aromaterapêuticos para a sauna. É naturalmente purificadora e acredita-se que tenha poder curativo e feminino. Pinheiro: uma boa árvore para o equilíbrio mental, acalma a mente e é suave. O pinheiro ajuda a reduzir a inflamação, é um antisséptico natural e pode ajudar a reduzir o estresse e a insônia. Abeto: as agulhas do abeto são antioxidantes e antissépticas, e ajudam a aliviar a dor e a inflamação, ajudando a aumentar a circulação. Frequentemente usada para problemas respiratórios, problemas estomacais, reumatismo e dores musculares, a resina de abeto é ativada no calor da sauna. Junípero: também chamada de zimbro, é um antisséptico e um forte curador, usado para o sistema respiratório, problemas de digestão, azia e inchaço. Amieiro: bom para pele sensível, pois tem um aroma suave. Ajuda os músculos a relaxar também.

Por Katja Pantzar, outubro 2024