74-летний Маури Хейно — в прошлом гимнаст и профессиональный пожарный — проводит дни на пенсии, участвуя в шоссейных велопробегах и занимаясь другими видами физической активности. Маури, проработавший пожарным 40 лет, всегда поддерживал себя в прекрасной форме, и выйдя на пенсию, он не изменил своим привычкам.
— Я предпочитаю стартовать в направлении против ветра, так как возвращаться домой при попутном ветре всегда легче.
Летом утро 62-летнего Тимо Стенмана чаще всего начинается с раунда диск-гольфа.
— В этом деле главное — поймать ощущение успеха. А ещё это отличная физическая тренировка и способ отвлечься от повседневных забот.
Для Юкки Тойванена, которому 60 лет, занятия спортом — это образ жизни. Он любит кататься на лыжах, бегать, плавать, заниматься в тренажерном зале.
— Больше всего радует, когда во время занятий спортом встречаешь единомышленников. Это как вклад в собственный «банк» — время для себя и гарантия отличного настроения.
Выбор 60-летней Хелены Харью — плавание: оно помогает ей справляться с болью в спине и наполняет каждый день радостью. Она обожает воду и использует любую возможность, чтобы поплавать.
— Иногда трудно себя заставить, но я ни разу не пожалела о том, что пошла поплавать.
Вдохновлённый чемпионатом мира, 11-летний Тиитус увлекся футболом. Со временем его отец Яакко Вехкаперя, которому 49 лет, тоже увлекся им, и теперь это их общее хобби. Футбол для обоих — это способ вместе проводить время и еще больше сблизиться.
— Нам достаточно просто поиграть в своё удовольствие, ведь самое главное — это быть вместе.
25-летний Роланд Рясянен перенес операцию на запястьях, которые пострадали из-за работы, связанной с большими физическими нагрузками. Восстановившись после операции, он почувствовал огромное желание снова начать двигаться.
— Сначала было тяжело даже просто донести сумки с продуктами, но с каждым днём я двигался всё больше, и постепенно силы ко мне вернулись.
Сегодня, работая с детьми и подростками, он старается заинтересовать их активным образом жизни и помогает им понять, что движение — это ключ к здоровью и благополучию.
Пекка Партинен, 23 года, Вилле Холопайнен, 22 года и еще несколько молодых людей — давние друзья, которые знают друг друга ещё со школьной скамьи. Все они разделяют любовь к спорту, которая связывает их на протяжении многих лет.
— Занятия спортом способствуют ясности мышления, а совместные тренировки укрепляют дружбу. Позитивная энергия приумножается, когда делишься ей с другими.
Для 52-летней Анники фон Беер гольф — идеальное сочетание физической нагрузки и закалки силы духа. В прошлом году, играя в гольф, она прошла дистанцию, равную почти 1500 километрам. Помимо гольфа, Анника занимается пилатесом, падел-теннисом и бегает трусцой.
— Движение — это часть моей жизни, без которой я себя не представляю. Я ценю его за то, что оно поддерживает мое здоровье.
Женщина сидит в каное и держит в руках бинокль.
30-летняя Илона Коскела, занимаясь греблей на каноэ, совмещает физическую активность с созерцанием окружающей природы.
— Плавая по естественным водоемам можно полнее прочувствовать окружающий мир: услышать его звуки, уловить запахи и насладиться безмятежностью. В укромных заводях дельты реки я наталкиваюсь на образцы живой природы, которые невозможно встретить где-либо еще. Во время моих путешествий на каное я ощущаю настоящую связь с природой.
Физическая активность 36-летней Тютти Лалло заключается в ежедневных прогулках со своей собакой Гади. Их обычная прогулка длится около часа. С возрастом Гади стала двигаться медленнее и теперь предпочитает неспешно изучать парк, тщательно обнюхивая каждый уголок.
— Близость Центрального парка Хельсинки –настоящего лесного оазиса — создает идеальные условия для отдыха и прогулок с собаками. Здесь, в окружении природы, можно встретить оленей и забыть о городской суете, наслаждаясь тишиной и спокойствием.
Фото и текст: Микко Суутаринен, июнь 2025 г.
