«Это исцеляющая рука самого леса, – говорит целительница традиционной сауны Лаура Фоон, указывая на пышный букет из небольших мягких кленовых веток.
«Клён идеален для сауны, – продолжает она. – Он очищает и помогает зарядить энергией, и расслабляет тело во время процедур». Фоон является председателем Ассоциации целителей традиционной сауны, сооснователем которой она стала в 2020 году. Это сообщество финнов, члены которого продвигают нематериальную культуру сауны и занимаются традиционным целительством в сауне с банными процедурами.
По словам Фоон, клён также способствует циркуляции воздуха в сауне и помогает распределять в сауне лёюлю (löyly) – пар, который поднимается в сауне от раскаленных камней, уложенных сверху на банную печь, когда на них подливают воду.
Ум, тело и душа
Целитель сауны парит клиента, похлопывая и поглаживая его веником и очерчивая круги над ним в воздухе.
Фото: Sipoonjoki Heritage Sauna
Лёюлю (финск. löyly) – это, конечно же, ключ к пониманию настоящей финской паровой бани и залог хорошего самочувствия. По некоторым оценкам, история финской сауны насчитывает 10 000 лет, а «Культура сауны в Финляндии» входит в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО. Попариться в сауне для здоровья ума, тела и души – это обычное явление повседневной жизни в Финляндии, где на 5,6 миллиона жителей приходится более трех миллионов саун.
Фоон также является одним из основателей сауны «Sipoonjoki Heritage Sauna», находящейся в 35 км к северо-востоку от Хельсинки. В лечебных и профилактических процедурах, проводимых в этой сауне, она и ее коллеги используют также традиции финского фольклора, такие как, например, чтение заговоров. Сеанс в сауне может длиться от 20 до 90 минут.
Целебный пар
Подливая ковшиком воду на горячие камни печи, вы создаете «лёюлю» – так по-фински называется пар в сауне.
Фото: Катья Пантцар
Когда клиент расположился на скамье сауны в удобном для него положении– лежа на животе или на спине – целитель сауны начинает легко похлопывать или поглаживать его с ног до головы веником, изготовленным из веток деревьев небольшой длины. Веником также вычерчиваются круги в воздухе над клиентом.
Целитель может также прибегнуть к заклинанию, например, к заклинанию на медитацию для исцеления паром «лёюлю» или обращаться к Миеликки, финской богине леса и охоты. Заклинания целитель может проговаривать вслух или напевать.
Чаще всего веники вяжут из веток березы, которую Фоон называет «матерью всех финских деревьев», но она отмечает, что для целительства в сауне подходит любое неядовитое растение, кустарник или дерево.
Многократная польза
Целители сауны используют в своих процедурах веники, связанные из веток и листьев разных деревьев .
Фото: Катья Пантцар
Каждое дерево обладает своими особыми ценными свойствами и своей специфической символикой, которая уходят корнями в финские народные традиции и знания, передаваемые из поколения в поколение целителями сауны.
«Мои любимые деревья – сосна, ель и можжевельник. Последний является сильным целителем, поскольку обладает антисептическими свойствами и полезен для легких и дыхания, – говорит Фоон. – Береза хороша для целительства и мытья, поскольку это натуральное мыло, которое выводит шлаки из организма наружу».
Цели сауны и ее польза имеет много измерений: сауна оказывает влияние на физические, психологические, социальные и духовные аспекты здоровья человека.
Применение фольклорных традиций к современным условиям предусматривает и использование смены времен года, а именно, использование определенных деревьев в определенное время года.
Вместе с потом уходят заботы
«Традиционные процедуры, проводимые в сауне, и народная мудрость выдержали испытание временем», – отмечает целительница сауны Лаура Фоон.
Фото: Sipoonjoki Heritage Sauna
Касаясь причин растущего интереса к наследию традиционной финской сауны, Фоон говорит: «Пара последних поколений в Финляндии отказались от своих корней. Но современные технологии не принесли нам ни счастья, ни чувства общности, в то время как традиции сауны и народная мудрость выдержали испытание временем и дарят нам ощущение радости и принадлежности к сообществу».
Она продолжает: «Когда, заходя в сауну, вы снимаете с себя одежду, вы одновременно скидываете с себя бремя всех своих забот, а в парной вместе с потом из вас уходит боль, стресс и беспокойство. Сауна – это храм, который исцеляет и наполняет силой, истоки которой находятся в лесу».
Пять пород деревьев, из веток которых вяжут веники для сауны: Фото: Катья Пантцар У веников для сауны в финском языке есть два названия – все зависит от того, в каком регионе Финляндии им парятся: на западе страны веник для сауны — это «вихта» (финск. vihta), а на востоке – «васта» (финск. vasta). Веники вяжут из тонких веток дерева, которые ровно подрезаются у основания и связываются вместе бечевкой или тонкой веточкой в пучок, напоминающий букет. Чтобы веники стали мягкими, перед использованием в сауне их часто вымачивают в воде. Береза: Национальное дерево Финляндии. Веник из веток березы очень хорош для кожных покровов, а запах березы является стимулирующей ароматерапией. Березовый веник служит естественным очистителем, и считается, что он обладает исцеляющей женской силой. Сосна: Хороша для восстановления душевного равновесия, успокаивает мысли и способствует релаксации. Являясь натуральным антисептиком, помогает уменьшить воспаление, снижает стресс и борется с бессонницей. Ель: Еловые иголки обладают антиоксидантными и антисептическими свойствами, помогают снять боль и уменьшить воспаление за счет улучшения кровообращения. Веники из еловых лап часто используются при респираторных заболеваниях, проблемах с желудком, ревматизме и мышечных болях. Терапевтические свойства еловой смолы активизируются в жарко натопленной сауне. Можжевельник: Является антисептиком. Веник из можжевелового лапника обладает мощным терапевтическим эффектом при заболеваниях дыхательной системы, проблемах с пищеварением, изжоге и вздутии живота. Ольха: Подходит для чувствительной кожи, так как обладает мягким ароматом. Помогает расслабить мышцы. |
Текст: Катья Пантцар, октябрь 2024 г.
